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講師 Yukie
講師のゆきえです。
多忙な日々を過ごし自律神経の乱れなどの体調不良によりヨガを始めました。
様々なヨガレッスンを受けてきましたが、ヨガ発祥の本場インドのヨガに出会った事により深いリラックスを感じ体調も改善され様々な変化があり最初は自分のためにヨガの学びもスタート。
更に長年大好きなお花にも触れることが出来、癒やしのお教室を目指しています(^_^)
アーティフィシャルフラワー講師
ディプロマ
ルルフラージュ認定校
アーティフィシャルフラワー様々な手法を学び中
Yoga Alliance USA RYT500
Yoga Alliance International India RYT500
メディカルアロマセラピー講座修了
ヨガセラピー指導者養成終了
メンタルヘルスのためのヨガ
アーユルヴェーダヨガなど学びを継続中
ヨガ体験談
A様・60代
体の老化、劣化を防ぐためヨガを始めました。
ヨガのレッスンを楽しみにする気持ちと、レッスンを終えた後の充実感を得たことは大きいです。
身体も以前より冷えなくなりました。
お世辞ではありませんよ。
やはり、先生が良かった。
ヨガを教わるならゆきえ先生です。
大変な時を心も体も支えて頂き本当にありがとうございます
M様・70代
所沢に戻って来て義母を看取り３ヶ月ホッとして又ヨガを習いたいと思っていた所あまり見た事のない○○を見て”優しいヨガ”のご案内、早速申し込みをさせて頂きました。
一回目のレッスンで優しいヨガ、優しい先生！に出会えすぐメンバーに入れて頂き今日を迎えました。
お陰様で初めてのレッスンの日の午後義妹が○○で倒れ母を引き取り介護娘の○○手術母を看取り
義妹の○○発覚主人の○○手術良いことも沢山ありましたが大変な時をヨガの日を間違えたりしても
入れてくださったり色々都合を付けて頂き大変な時を心も体も支えて頂き本当にありがとうございます。
C様・50代
自身を振り返り、ヨガを始めた頃を思い出してみました。
当時は更年期の症状もあって呼吸も浅く体も硬く疲れる事が
多かったように思います。
そんな時偶然、ゆきえ先生のヨガと出合いました。
教えて頂いたひとつひとつの呼吸と動作で
自然と心と体がほぐれて幸せな気持ちになります。
帰宅してからもリラックスは続いて
億劫にならずに動けるようになりました。
一緒に通う皆さんからも元気をたくさんいただいています。
ゆきえ先生のヨガレッスンこれからも続けていきたいです。本当に感謝します！
Y様・80代
先生はじめ、皆さんに会えて、元気をいただいて感謝しています。
介護でぼろぼろになった体と心のケア、場所は、長く続けるには、自分の足で、歩いて通える所で
お友達も出来たら…欲張った希望、全部叶えて下さって心から感謝しています。
心も体も、穏やかになって帰宅しています！
H様・50代
スポーツクラブで行われているヨガレッスンにずっと参加していたのですが体を動かすヨガをしていても
体と心のバランスがとれなかったので呼吸法もしっかり学べる自分にあったヨガをしてみたかったからです。
健康目的からリフレッシュやリラックスという目的も加わり、不眠気味だった緊張した神経が
少しずつほどけてヨガの日はお昼寝もできるようになりました。
一緒にヨガを頑張る人たちとお話することで、元気をもらったり、悩んだりしているのは
自分だけじゃないんだ！と頑張れます。
何よりも、自分のペースでできるのが、ヨガの魅力だと思います。
M様・60代
体が硬いためスタジオなどのヨガ教室ではついていけないと思いました。
問い合わせをさせて頂いたら、無理なく続けられそうだったので選びました。
ヨガ教室の次の日は体が軽くて調子が良くなります。
先生も優しく、笑いもあり、和やかな雰囲気です。
無理なポーズは出来るところまでで良いため、体が硬い私でもついていけました。
最後に先生が歌を歌って下さる声がとても癒されます。
Ｙ様・60代
血液環境が良くないとお医者様から言われ、無理なくストレッチが出来るのはヨガかな？
っと思いました。
体幹が鍛えられ体の芯の凝りが取れた感じがします。
お家でも凝りを感じた時は、ヨガのポーズを思い出してストレッチをするようになりました。
K様・50代
パークヨガに参加して心も身体も解放されました。
ヨガは動画で観ながら家でしていた事はありますが、ちゃんと出来ているか心配でした。
でも先生と共に公園でヨガをする事で見てもらえるので安心しYukie先生の優しい声で
リラックスして行う事が出来ました。
終わった後の清々しさは感動的でした。
また参加します。
B様・60代
ヨガは以前から興味はありましたが、体が硬いので私には無理！と思っていました。
元々体が弱く、運動も苦手、歳を重ねる度に、何か自分で健康管理せねば・・と危機感を抱く日々。
たまたま、先生と出会い、何気ない会話から呼吸、瞑想に興味を持ち、
日程合えばヨガレッスンを希望した所、プライベートレッスン可能との事で、月1始めました。
先生声に癒され、無理のない的確なご指導で毎回心身スッキリ！
仕事での腰痛も解消され、レッスンは、私のライフスタイルに欠かせないものです！
ジムみたく器具使う訳でもないのに、自分の身体で、身体をメンテナンスできる事に驚きと感動！
体幹が安定してきました！
毎回、その日の状態にあった指導をして頂け、先生の温かいお人柄に感謝です。
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